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夏天为什么吃香蕉不好消化(夏天为什么吃香蕉不好消化呀)

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夏天为什么吃香蕉不好消化(夏天为什么吃香蕉不好消化呀)

导读：夏天的炎热让人们感觉很憔悴，但是大家可能都不知道吃香蕉在夏天可能会有消化不良的症状。文章将就夏天为什么吃香蕉不好消化进行解析，一起看看吧。

      导读：夏天的炎热让人们感觉很憔悴，但是大家可能都不知道吃香蕉在夏天可能会有消化不良的症状

      香蕉是大家都知道的水果，它非常好吃，也受到了大家的喜爱，在夏天中也是很受欢迎的水果。然而，很多人却发现，在夏天吃香蕉会有消化不良的症状，出现胃酸返流、胃脘痛或者消化不良腹泻等症状，这是为什么呢？

      其实，夏天的高温会影响胃的消化功能，当你食用香蕉时，香蕉中富含的糖分易于消化，但是，胃消化力受到夏天高温的影响，只能将香蕉中的糖分消化部分，剩余的糖分会形成大量的气泡，以致于胀气和腹泻的发生，造成消化不良的症状。

      此外，在夏天因为高温，人们的胃的消化功能也受到影响，脾气血阻碍，胃蠕动间歇性减少，容易出现腹泻、腹痛等症状，而在当季的水果中，香蕉是脂肪含量低的水果，容易被吃到过量，尤其不宜和其它水果搭配，若是一次性食用过量，会造成胃脘痛等症状的。

      最后，夏天吃香蕉时，应该注意不要吃太多，平时注意饮食平衡，也要注意多食用清淡的食物，以免使胃承受过大的压力。

      总结：夏天吃香蕉不好消化的原因主要有胃的消化功能受夏天的高温影响，香蕉中的糖分易于消化后无法被消化，形成大量的气泡，以及夏天食用过量，使胃承受过大压力等等原因。因此，在夏天吃香蕉时，应该注意不要吃太多，平时注意饮食平衡，也要注意多食用清淡的食物，以免使胃承受过大的压力。

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