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夏天吃大枣香蕉有什么用呢(吃大枣和香蕉)

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夏天吃大枣香蕉有什么用呢(吃大枣和香蕉)

夏天吃大枣香蕉有很多好处，但是要注意吃法和服用量，以免发生副作用。

      夏天吃大枣香蕉有很多好处，但是要注意吃法和服用量，以免发生副作用

      导读:下文将就夏天吃大枣香蕉的益处及注意事项进行详细介绍。

      夏天来了，大家可以尝试使用大枣香蕉这一“清凉妙方”，它既可以补充营养，又能预防中暑，并有利于调节身体状况。

      首先，大枣香蕉具有滋阴润燥、去热止渴、益气开胃的功效，可以活血化瘀，也可以抗疲劳和改善头晕恶心症状。此外，大枣香蕉还可以润肠通便，清热解毒、养胃益肝，促进血液循环，减轻夏季疲劳，还有助降低血压和血糖，保护心脏健康，预防中暑的作用。

      然而，大枣香蕉有副作用，尤其对胃肠功能较差或肠胃炎患者，血糖极低的人，肝病病人，糖尿病患者，以及老年患者和婴幼儿及孕妇，要小心服用。

      正确服用大枣香蕉的方法是将香蕉去皮，用凉开水浸泡20分钟，然后将它切成小块，再煮至汤汁浓稠，并加入少许白糖，服用3-5次，每次200-400毫升，每日1次，连续服用7天或10天，两周后可以继续服用。

      总结:以上就是夏天吃大枣香蕉的益处及注意事项。大枣香蕉具有滋阴润燥、去热止渴、益气开胃的功效，可以活血化瘀，也可以抗疲劳和改善头晕恶心症状，但是要注意服用量，尤其是对于老年患者、婴幼儿、孕妇和有疾病的人，要慎用。

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