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夏季为什么不能吃香蕉呢(夏天为什么不能吃香蕉)

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夏季为什么不能吃香蕉呢(夏天为什么不能吃香蕉)

夏季为什么不能吃香蕉？

      夏季为什么不能吃香蕉

       导读：夏季，气温高，湿度大，容易滋生细菌及汗液，这时候由于水果的潮湿，有的会放坏的很快，如香蕉，这对我们的健康是不利的。因此，夏季吃香蕉要注意“不”。

      1、夏季气温高，湿度大，容易滋生细菌及汗液，比较容易滋生细菌，使食物变质。即使买回家后立即冷藏也不能避免香蕉在温高的夏季容易变质。一旦变质，吃了香蕉会导致肠胃不适，甚至腹泻等症状。

      2、对人体健康不好：由于夏季温度高，香蕉所含的糖分排出量也较多，容易引发血糖异常，并会刺激肠胃，令人觉得难受！而且，香蕉中所含的脂肪和胆固醇也比较多，如果每天都吃香蕉，容易形成胆固醇堆积，出现腹胀、便秘等症状，对身体健康不利！

      3、容易引起肠道疾病：夏季是肠道病变的高发季节，果蔬含有大量膳食纤维，膳食纤维不易消化，容易因此引发肠胃不适，加之夏天人体湿气大，再加上潮湿的香蕉，可能会造成直肠和细菌平衡破坏，导致消化不良等肠道疾病。

      4、可能内含有毒物质：随着环境的污染，雨水中所含有的毒物质也会渗入到香蕉树上。而渗透的毒物质，会在香蕉果实中更容易滋生，而且有的化学物质极易穿透香蕉皮，进入香蕉果实中，加重对人体健康的损害。

      总结：夏季气温高，湿度大，容易滋生细菌及汗液，香蕉在这种环境下放坏的速度也较快，而且还可能滋生细菌，容易引发肠胃不适，糖分多，脂肪和胆固醇也比较多，不利于健康，更可能有毒物质渗入，因此，夏季吃香蕉要小心，最好不要吃。

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