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多少米长的香蕉能吃(香蕉多少厘米)

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多少米长的香蕉能吃(香蕉多少厘米)

文章导读：本文讨论的话题是多少米长的香蕉才适合人们食用，在此前提下，本文详细介绍了香蕉的食用应遵守的条例以及必要的性质和营养丰富程度，以及香蕉的分类标准，供读者参考，用以帮助读者更好的选择适合自己的香蕉。

      文章导读：本文讨论的话题是多少米长的香蕉才适合人们食用在此前提下本文详细介绍了香

      很多人都知道香蕉是一种营养丰富的水果，各种人群都可以食用，那么，多少米长的香蕉才能够适合食用呢？一般来说，7-8厘米长的香蕉应该是最适合食用的香蕉，因为这样大小的香蕉具有较佳的甜度，且吃起来较为方便。

      香蕉的大小与其营养含量是有直接关系的，较大的香蕉口感更加丰富，营养含量较高，包括维生素，矿物质，糖类等营养成分，而较小的香蕉，口感太硬，营养含量较低。另外，不同的香蕉还可以按不同的分类标准划分，比如按口感来划分，可以划分为软甜型、普通硬型、闷甜型等，口感不同，内部结构也不一样，视情况而选择。

      因此，选择食用香蕉时，首先要确定长度，7-8厘米长的香蕉应该是最适合的尺寸，然后依据自己的口感偏好来确定选择性，软甜型、普通硬型、闷甜型等，最后根据香蕉表皮的外观，看看表皮的颜色，是否有褐斑等，若存在，则不建议食用。

      选择食用香蕉，还要考虑香蕉的营养含量问题，建议在食用香蕉之前，可先将香蕉剥皮一下，与一般的食物一样，若暴露在空气中时间过长，会影响其内部营养含量，因此应尽量在两三天之内食用完毕香蕉。

      总结：从上述介绍中可以看出，多少米长的香蕉才适合人们食用，7-8厘米长的香蕉应该是最适合食用的香蕉，在此前提下，香蕉的食用还应遵守一定的条例，比如根据自己的口感偏好来确定选择性，若存在褐斑等，则不建议食用，另外，香蕉的营养含量也应考虑在内，尽可能在两三天之内食用完毕香蕉。

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