哪些女明星吃香蕉不胖(哪个明星不吃香蕉)

【导读】保持健康的体重一直是人们无比重视的，尤其是女性，毕竟现在女性对外表要求很高，不能太胖又不能太瘦。那么，有哪些女明星吃香蕉不会发胖呢?



      有很多女明星都有“吃香蕉不胖”的说法，最有名的当属杜鹃和张雨绮，杜鹃夜夜吃香蕉却一点也不胖，因此有人称她为“吃了一千斤香蕉才减肥一斤”的“香蕉侠”；张雨绮也坦言自己有“吃香蕉不胖体质”，每天吃得量也很多，还能保持精致的身材。

      身材匀称的杨幂同样也具有吃香蕉不胖的传说，不过她本人却表示，自己的身材维持主要是通过坚持运动，而靠吃香蕉只能预防肥胖，想要减肥还是靠低热量饮食和运动才能达到最佳效果。此外，大S和汪小敏也是吃香蕉不会发胖的代表，一般来说，运动量较大的瘦子，在正常膳食的条件下，只要不暴饮暴食，也不会因为吃了吃了几个香蕉就发胖。

      娱乐圈里居然这么多吃香蕉不胖的明星，真是太神奇啦。实际上，吃香蕉不会发胖，是有其特定原理的，香蕉中富含维生素B6、维生素C和钾元素，有助于抑制体内的脂肪合成，从而阻止脂肪的堆积，是减肥的好帮手。另外，香蕉中的膳食纤维含量也很高，有助于控制饮食量，如果想要保持体重健康，可以每天吃2-3个香蕉，将它们作为你的健康零食。

      总之，不管是杜鹃、张雨绮、杨幂，还是大S和汪小敏，他们充分说明了，只要做到合理饮食，保持健康的饮食习惯，多运动，定期控制体重，只要不暴饮暴食，吃香蕉也是可以不会发胖的。

      【总结】

      本文涵盖了娱乐圈被称为“香蕉侠”的杜鹃、张雨绮、杨幂、大S和汪小敏，都具有吃香蕉不发胖的体质，他们身上这个“秘密”实际上是有其特定原理的，香蕉中富含维生素和钾元素，可以抑制体内脂肪合成，阻止脂肪堆积，这也是为什么吃香蕉也可以减肥的原因。所以，只要做到健康饮食，多运动，定期控制体重，吃香蕉也是可以不会发胖的。

原创文章，作者：大大，如若转载，请注明出处：http://www.www.zbnalian.com/show_1485.html

哪些女明星吃香蕉不胖(哪个明星不吃香蕉)

相关推荐