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哪些水果不能吃榴莲和香蕉(哪些水果不能吃榴莲和香蕉呢)

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哪些水果不能吃榴莲和香蕉(哪些水果不能吃榴莲和香蕉呢)

导读：有些水果我们都知道很受欢迎，但是是否存在不能吃榴莲和香蕉的水果呢？本文将介绍一些水果，它们与榴莲和香蕉的区别，以及我们如何正确的食用它们。

      导读：有些水果我们都知道很受欢迎，但是是否存在不能吃榴莲和香蕉的水果呢？本文将介绍一些水果，它们与榴莲和香蕉的区别，以及我们如何正确的食用它们

      在分辨出哪些水果不能吃榴莲和香蕉之前，我们先了解两种水果的特性。榴莲是一种丝状水果，营养价值高，富含维生素A和C，能够改善口腔健康，易于消化，味道香甜，通常不会造成过量摄入而导致的腹泻。而香蕉是一类棕色的果皮，味道香甜，卡路里含量相当低，蛋白质含量相对较低，但有利于维持血液和心脏健康。

      首先要提到的水果就是橙子，它的表皮颜色为淡黄色，口感较脆，表皮有极弱的柑橘花香，果肉中没有籽，香味浓郁，口感多样，口感好。橙子中含有大量的维生素C，可以改善皮肤问题，防止感冒，并有助于健康的神经系统发育。与榴莲和香蕉不同，橙子不具备消化和补充维生素A的作用，也不利于润肺功能，但却有助于促进心脏健康。

      接下来，苹果也是不能吃榴莲和香蕉的水果。苹果的表皮颜色是绿色、红色或黄色，香气浓郁，口感清甜。苹果中和榴莲和香蕉不同的是，它有着较高的钙和磷的含量，可以促进骨骼成长、提高抵抗力和血液循环，而且有利于抗衰老，降低血脂，还能改善消化功能。

      最后，要介绍的是芒果，它的表皮呈紫红色，果肉味甜、柔软，入口即化， 有极强的香味。与榴莲和香蕉不同的是，芒果含有丰富的抗氧化物质，可以抗炎、抗菌和抗病毒；同时，它还有助于调节血糖，能够舒缓宿便，降低胆固醇，而且它还能抑制脂肪的形成，有利于体重的控制。

      总结：本文介绍了一些不能吃榴莲和香蕉的水果，就是橙子、苹果和芒果。它们与榴莲和香蕉最大的区别在于，它们含有这两种水果所没有的营养，并且能够改善人体的健康。在食用这些水果时，我们应该代替榴莲和香蕉，以促进我们的营养均衡和多样性。

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