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哪些食物不能与香蕉同吃

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哪些食物不能与香蕉同吃

导读：吃香蕉时可以选择什么食物作为搭配，能够补充更多的营养，这是我们许多人都权衡的问题，然而，有一些食物却不宜与香蕉同时食用，因此，在这里，我们就着重介绍哪些食物不宜与香蕉同吃。

      导读：吃香蕉时可以选择什么食物作为搭配能够补充更多的营养这是我们许多人都权衡的问题

      1. 奶酪相关产品：奶酪与香蕉同吃所产生的消化不良症状经常产生，因为两者在消化过程中需要不同的pH环境。当这两种食物在消化系统中同时存在时，就会出现pH不均衡，从而影响消化系统的正常运作，从而导致腹痛、腹泻等消化不良症状。

      2. 油腻食物：油腻食物比如油炸薯条，油炸米粉，油炸虾仁等，都不宜与香蕉当一餐，因为油腻食物消化较慢，而香蕉消化较快，两者共当一餐，很容易把香蕉消化过程中的酸碱度搞乱，从而引发消化不舒服的症状。

      3. 苦寒食物：很多苦寒食物比如苦瓜，酸瓜，西红柿等，具有强烈苦寒性，与香蕉同食会抑制香蕉营养物质的吸收，甚至还可能对香蕉本身的营养成分产生影响，引发消化不良的症状。

      4. 辛辣食物：一般来讲，辛辣食物比如辣椒，麻辣鸡，火锅等都属于寒凉食物，与香蕉同食不利于香蕉的消化，容易造成消化不良，并引发腹泻症状。

      5. 腌制食物：腌制食物比如酱肉，牛肉，鱼片等，始终都是一种冷性食物，像香蕉一样，两者同时食用容易造成消化系统酸碱不均衡，从而引发胃肠不适症状。

      总结：要想更好地搭配香蕉，除了以上提到的食物外，其他食物应该尽量避免与香蕉同吃，如果有不清楚的可以咨询医生，但奶油、油炸薯条、酸瓜、辣椒、酱肉等都不宜与香蕉同吃。

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