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哪些食物不适合搭配香蕉(哪些食物不适合搭配香蕉一起吃)

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哪些食物不适合搭配香蕉(哪些食物不适合搭配香蕉一起吃)

导读：香蕉是一种果实，其中含有丰富的营养成分，有助于提高身体免疫力，增强耐力，但也有一些食物不适合与香蕉搭配，因为不能发挥最佳的营养价值。下面就来看看它们到底是什么。

      导读：香蕉是一种果实其中含有丰富的营养成分有助于提高身体免疫力

      1.奶酪：由于香蕉含有丰富的碳水化合物和糖，如果与高脂肪含量的奶酪搭配，容易使人肚子发胀和腹泻，所以不推荐奶酪和香蕉搭配。

      2.面条：面条中含有丰富的淀粉，如果与香蕉搭配，淀粉的消化速度会变慢，影响消化活性，无法达到营养价值最大化的效果，所以不推荐面条和香蕉搭配。

      3.柠檬：虽然柠檬有很多确定的营养价值，但它的酸味会影响香蕉的营养价值，同时也会影响人的消化，而且柠檬中的糖比香蕉高，搭配也会使血糖升高，所以不推荐柠檬和香蕉搭配。

      4.土豆：土豆中含有大量的淀粉，和香蕉搭配容易形成乳酸，乳酸过多会伤害肠道细菌，影响肠道蠕动，不利于营养的消化和吸收，所以不推荐土豆和香蕉搭配。

      5.披萨：披萨中的油脂含量很高，而香蕉的糖含量较高，如果两者搭配，无论从营养角度还是健康角度都不适宜，所以也不推荐披萨和香蕉搭配。

      总结：以上就是不推荐与香蕉搭配食用的食物，这些食物都在不同程度上影响了香蕉的营养价值和消化系统的健康，所以尽量不要将这些食物和香蕉搭配。

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