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喝什么茶可以吃苹果和香蕉(喝什么茶可以吃苹果和香蕉呢)

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喝什么茶可以吃苹果和香蕉(喝什么茶可以吃苹果和香蕉呢)

导读：随着生活水平的提高，人们对饮食日益重视，茶饮作为一种美味又有养生功效的健康饮料更受到人们的青睐。本文就要回答“喝什么茶可以吃苹果和香蕉”，从中挑选出一些适宜该种水果的茶叶，供大家茶食兼宜。

      导读：随着生活水平的提高，人们对饮食日益重视，茶饮作为一种美味又有养生功效的健康饮料更受到人们的青睐

      想吃苹果和香蕉，首先必须具备一定的体质，由于这两种水果的香甜、性凉、所含的热量都不是很高，因此只有在体内气血运行通畅、易有湿滞的人士方可品尝，而且还要注意控制食量，虽然热量较低，但苹果的果糖含量较高，香蕉中的膳食纤维含量也不是很低，而且有温补作用，因此易吃得过量，导致恶心、腹胀等症状，建议每次不要超过一个苹果或者香蕉。

      此外，想要在吃苹果和香蕉时可以喝茶，可以选择一些清淡的茶叶，以避免茶叶浓烈苦涩的味道会遮掩水果的甜味，削弱了食用水果的乐趣。可以挑选比较清淡的绿茶、铁观音、龙井茶等，让茶不会对水果产生太深的影响。

      此外，在食用苹果和香蕉时，可以加入一些茶叶，让水果和茶叶发挥更好的因果效应，让身体得到更多的营养成分，例如可以将酸橙、柠檬片等放入茶中，与铁观音、龙井茶一起泡，可以调养肝脏，并且还有清除口臭的功效；可以将芝麻、枸杞子、百合一起放入茶中，与绿茶一起泡，可以改善贫血的症状；还可以将水蜜桃、石榴片放入茶中，与铁观音一起泡，可以调理肠胃平衡水湿，改善便秘状况。

      总而言之，如果要在吃苹果和香蕉时喝茶，建议挑选清淡口感的绿茶、铁观音、龙井茶，可以调理肝脏、清除口臭等；还可以将水果与茶叶同泡，可以让身体得到更多营养成分，起到更好的因果效应。但不管怎样，喝茶和吃苹果香蕉都要注意控制食量，确保身体健康。

      总结：想要在吃苹果和香蕉时喝茶，要求首先具备一定的体质，并且要控制食量，挑选清淡口感的绿茶、铁观音、龙井茶等；还可以将水果与茶叶同泡，可以让身体得到更多营养成分，起到更好的因果效应。

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