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喝完补铁的药多久能吃香蕉(喝完补铁的药多久能吃香蕉苹果)

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喝完补铁的药多久能吃香蕉(喝完补铁的药多久能吃香蕉苹果)

导读：对于喝过补铁药的人来说，他们会问到，到底多久吃香蕉才能不风险最小呢?下文将为你解答这一问题。

      导读：对于喝过补铁药的人来说，他们会问到，到底多久吃香蕉才能不风险最小呢?下文将为你解答这一问题

      1. 吃香蕉时间把握——吃香蕉的最佳时间

       在服用补铁药物后，一般大家都知道要等2小时内不要吃香蕉。这是因为吃香蕉时间要及时调整，首先要根据自己服用补铁药物的时间，服用补铁药物2小时候以后可以吃香蕉，但是要注意，如果补铁药物的剂量太大，可以相应延长吃香蕉的时间。

      2. 注意吃香蕉的种类

       普通的淡黄色香蕉是最具有营养价值的，尤其是新鲜果实，包括硫磺补铁药物,以及孕妇们，吃新鲜的黄色香蕉对增加铁含量能起到有效的作用。而买回家的果实一定要把心水色的香蕉在室温下浸泡1-2天，待果皮颜色慢慢变黄，果肉的口感也变的Q软，口感像梨子一样，就可以食用了，相比较与新鲜香蕉，这种香蕉还是含有更多的铁质，可以补血补充更多的维生素，对于易出血的人也是比较适合的。

      3.吃香蕉的注意事项

       首先要做到正确的口服，既然是为了补铁，那么每次食用时尽量吃多，保证补血补充营养，但是要注意，过量吃香蕉可能会影响肠胃，加重症状，所以建议每次服用香蕉时，不要超过1/2-2/3的果实，补血补铁的效果会更明显。另外，在临床上，建议病人吃香蕉要经常吃，每天2-3瓣，保持每天摄入的铁量，而且可以考虑在这里加上一些其他的补血营养，比如豆腐、瘦肉、番茄等。

      总结：综上所述，喝完补铁的药，如果服用的剂量不是很大，一般会在2小时之后进食香蕉，如果服用的剂量大，就要根据剂量的大小，稍微延长吃香蕉的时间，另外，还需要注意的是香蕉的品种，每次要服用的量，以及如何吃，坚持正确的口服方式，不可过量，就可以起到补血补铁的作用，保持血液的正常。

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