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喝茶过后要多久可以吃香蕉(喝茶过后要多久可以吃香蕉片)

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喝茶过后要多久可以吃香蕉(喝茶过后要多久可以吃香蕉片)

【导读】有些网友热衷于喝茶和吃香蕉，可是有时喝茶过后就想吃香蕉了，不知道喝茶后多长时间才能吃香蕉呢。下面我来简单介绍一下喝茶后多久可以吃香蕉的相关知识，以及一些有关条例。

      【导读】有些网友热衷于喝茶和吃香蕉，可是有时喝茶过后就想吃香蕉了，不知道喝茶后多长时间才能吃香蕉呢

      喝茶过后要多久可以吃香蕉？根据中国传统舌尖文化，喝茶后应当等待15分钟～30分钟，再上香蕉进食。如果有病患者，建议等待1小时，如果没有病史，可以按照15-30分钟计算。

      关于吃香蕉前后喝茶的禁忌，早期的医学上有“吃香蕉前喝茶绝不可”的禁忌，将会使吃的香蕉变质、口感变糊。这是因为香蕉在体内是通过肠液消化的，而茶叶改变了肠液的性质，使不利于香蕉的消化，结果就是吃香蕉变质了，口感变糊了。

      再谈到“吃香蕉后喝茶”，早期的相关文献中，有“吃香蕉后喝茶可以抗病毒，对肠胃有安抚的功效”的表述。因为香蕉中含有大量的碳水化合物、糖分、膳食纤维，而茶里含有多种茶多酚，具有明显的抗病毒、抗氧化功能，可以帮助香蕉的消化，延缓吸收，而减缓胃肠的负担。

      那么喝茶过后可以吃香蕉需要注意些什么呢？

      首先，理想情况下，饮茶之前是不要吃香蕉的；其次，饮茶之后也不要立即吃香蕉；最后，最好间隔15~30分钟，不可超过1小时，尽可能避免同时食用。上述是根据中国传统舌尖文化和传统医学理论，为了维护肠胃健康而提出的，希望大家能遵守做到，保护肠胃健康。

      总结：要想吃香蕉，最好是在饮茶之前就吃，如果饮茶之后想吃，可以间隔15~30分钟，最好不要超过1小时，这样可以保护肠胃健康，避免腹泻、拉肚子等不良反应。

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