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喝茶隔多久吃香蕉(喝茶隔多久吃香蕉比较好)

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喝茶隔多久吃香蕉(喝茶隔多久吃香蕉比较好)

导读：过去人们常言“喝茶吃香蕉”，即不宜太短时间大量吃香蕉。但到底喝茶后隔多久吃香蕉才最安全呢？本文将就此问题进行介绍性的介绍，以期为您指明路径。

      导读：过去人们常言喝茶吃香蕉”，即不宜太短时间大量吃香蕉

      关于喝茶后隔多久吃香蕉，专家和医生建议喝茶之后，要隔三十分钟再吃香蕉，避免茶里的茶多酚以及香蕉里的特殊酶类物质的叠加作用发挥的影响。因为，茶多酚是属于一类抗氧化剂，而香蕉里的果胶蛋白酶可以分解果胶，不利于消化。所以，喝茶后进食香蕉如果不注意等待时间，很容易引起消化不良，出现胃部不适、腹泻等身体不适症状，造成身体损伤。

      那么，最安全的做法是喝完茶，隔三十分钟之后在吃香蕉。虽然消化系统对茶多酚和果胶蛋白酶的叠加作用是敏感的，但是三十分钟的等待时间可以让茶多酚和果胶蛋白酶的作用基本上消失，从而保证您的消化健康。

      总结：喝茶后隔多久吃香蕉，专家和医生建议隔三十分钟吃香蕉，以保证消化健康。叠加作用可能会影响人体消化，因此要注意间隔时间，以保护身体安全。

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