导读：很多人朋友在知道了喝蜂蜜水之后就会问到能不能食用香蕉，那么是什么原因，造成和蜂蜜水有这么大的影响，我们就今天来一起看看吧。
喝蜂蜜水多久能吃香蕉？这个时间是不定的，因为每个人体内的生理情况和营养需求都是不同的，但是有一些基础的规则是可以依照的，所以一般而言，喝蜂蜜水三十分钟之后就可以食用香蕉。
首先要提醒的是，要尽量避免在吃蜂蜜水后立刻吃香蕉，这是因为，蜂蜜水中含有浓缩的营养物质，能够被人体更加迅速地吸收。当它们被吸收后，人体就会迅速地分泌胃酸来对重金属和其他毒素进行分解，如果在这一过程中就立刻吃上香蕉，那么，很可能会出现消化不良的情况。
所以，最佳的搭配就是喝蜂蜜水后，稍微延迟三十分钟，在此期间，肠道胃部的消化分解已经开始进行，香蕉就能更加顺利地被消化。
此外，若是对健康有特别的要求，那么就可以尝试吃蜂蜜米糊，它们既具有蜂蜜的营养元素，又能够帮助消费者获得更多的纤维，从而促进消化元素的分解，除此之外，蜂蜜米糊也具有一定的助消化等作用，它们和香蕉也是相当不错的搭配，能改善消化质量，提高人体营养吸收率。
总结：要想健康和有效地吃香蕉，最好是在喝蜂蜜水三十分钟之后再食用，或者是尝试用蜂蜜米糊来搭配食用，从而获得更多营养，加快消化元素的分解，达到健康的目的。
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