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喝酒什么时候吃香蕉好(喝酒什么时候吃香蕉好一点)

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喝酒什么时候吃香蕉好(喝酒什么时候吃香蕉好一点)

【导读】喝酒后吃香蕉有助于调节血液酒精浓度，但是什么时候吃香蕉最合适呢？下文将介绍酒精浓度即时调节性食品——香蕉，谈谈吃香蕉时要注意的问题及喝完酒后如何吃香蕉才能起到酒精浓度调节的作用。

      【导读】喝酒后吃香蕉有助于调节血液酒精浓度，但是什么时候吃香蕉最合适呢？下文将介绍酒精浓度即时调节性食品——香蕉，谈谈吃香蕉时要注意的问题及喝完酒后如何吃香蕉才能起到酒精浓度调节的作用

      香蕉是水果中营养价值较高的一种，具有多种保健功效，吃香蕉也有助于调节血液酒精浓度。但要想吃香蕉起到调节酒精浓度的效果，就要考虑什么时候吃比较好，下面就来详细说明什么时候吃香蕉起到最佳调节作用。

      1、 进食前吃香蕉：进食前吃香蕉，在大脑神经细胞消耗酒精吸收之前提供营养，使大脑神经细胞能有足够的营养支持，以有效补充血液中被消耗掉的营养物质，避免酒精的毒性影响，从而降低血液中酒精的浓度。

      2、 喝酒中途吃香蕉：喝酒中途吃香蕉可以减少血液中酒精的浓度，可以提高人体对酒精的抵抗力。因为香蕉中含有丰富的糖类，吃了香蕉就能够补充体内的能量，使人的体力得到恢复，在喝酒的过程中感到安心，减轻消耗。

      3、喝酒后吃香蕉：喝酒后吃香蕉，首先香蕉中有丰富的糖类，可以让人补充体力，减轻酒精的毒性，另外香蕉中还含有一些有机酸，有机酸可以降低酒精在血液中的浓度，从根源上缓解酒精对身体的影响。

      以上就是关于喝酒什么时候吃香蕉好的说法，不管什么时候吃香蕉，都要注意适当量，不要吃多，因为香蕉含有较高的热量，过多食用会带来肥胖的危险。吃完香蕉之后，最好洗一洗牙齿，清除香蕉残留物，以免影响牙齿健康。

      【总结】从上述讨论可以看出，喝酒后吃香蕉是能有助于调节血液酒精浓度的，不管什么时候吃都能起到一定的作用，但还是需要掌握吃的量，没有充足的睡眠，长时间饮酒也会使酒精累积在血液中对身体造成伤害。

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