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喝阿胶浆多久可以吃香蕉(喝阿胶浆多久可以吃香蕉苹果)

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喝阿胶浆多久可以吃香蕉(喝阿胶浆多久可以吃香蕉苹果)

导读：本文主要介绍了喝阿胶浆多久可以吃香蕉。香蕉有营养丰富，而阿胶具有滋补身体的功效，吃香蕉和食用阿胶可以帮助我们提升营养，但是应该注意不要将它们放在一起食用，如果想同时吃两者，那就要留出一定的时间间隔。

      导读：本文主要介绍了喝阿胶浆多久可以吃香蕉

      香蕉属于富含能量、钠、钾、磷、铁、锌和维生素A、B、C、E等的优质营养食品，它的含热量偏高，蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较低，可以使身体得到充足的营养和能量。它还含有胡萝卜素、叶酸等，能满足人体的多种营养需求。但是，过度食用香蕉会导致身体中大量糖分摄入，所以不宜长期大量食用。

      而阿胶具有滋补身体，调理营养，增强免疫力，清肝明目，补虚亢之功效，是补脾胃，益气养血的佳品，多年来被很多人所使用。它可以使人们更健康，活力更旺，更能有效地抵御外界环境所造成的伤害作用。但是阿胶浆带有浓烈的味道，也许一次量口感还可以，但是如果频繁使用，可能会出现口腔的不适。

      因此，如果想同时享受香蕉和阿胶的营养，则必须留出一定的时间间隔，即喝完阿胶浆后，比如新鲜未加糖，喝完之后至少等2～3小时之后再去吃香蕉，此时体内的阿胶已经被消化掉，才会有更好的效果。

      总结：喝阿胶浆和吃香蕉都对人体有很多的好处，但是它们不能放在一起进行食用，喝阿胶浆之后至少需要等待2～3小时后才可以再吃香蕉，这样可以让药物消化完毕，满足身体的营养需求。

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