嗓子疼吃什么香蕉(嗓子疼吃什么香蕉比较好)

APP • 3小时前 • 问答

## 导读



      有时候，我们因为嗓子发炎或急性喉咙损伤而感觉嗓子疼痛。嗓子疼的原因是因为发炎或颤抖。大多数情况下，嗓子痛的原因是因为发炎的咽喉或气管引起的。在这种情况下，我们必须采取用具体的食物治疗来缓解嗓子疼。香蕉正是一种能够缓解嗓子痛的食物，它有许多的益处，可以有效的改善嗓子的痛症。本文将聊聊吃香蕉能缓解嗓子疼的原理，以及注意事项。

      ## 吃什么样的香蕉能缓解嗓子疼

      1. 吃新鲜的香蕉

      新鲜的香蕉不仅美味，而且富含大量的营养，它能够补充人体所需的维生素和矿物质，使身体充满活力，也能治疗嗓子痛。

      2. 选用中熟的香蕉

      中熟香蕉是最适合治疗嗓子疼的。因为，当香蕉刚刚成熟时，它的果肉比较硬，不易消化，而中熟的香蕉比较软，消化的相对较快，能够减轻嗓子的疼痛。同时，中熟的香蕉含有更多的碳水化合物，这也是补充能量的重要食物。

      3. 选用芒果香蕉

      芒果香蕉富含芒果所特有的胡萝卜素，可以有效的止痛，抑制炎症，并能够温暖嗓子。由于芒果香蕉比新鲜香蕉消化更快，吃芒果香蕉能够舒缓发炎嗓子的痛感。

      4. 避免吃酸性水果

      过多的酸性水果，会刺激喉咙粘膜，加重发炎的症状，所以当嗓子疼的时候，应少吃酸性水果，避免加重症状。

      ## 注意事项

      1. 吃香蕉时要注意洗净，因为香蕉表皮上可能还残留有一些农药，有可能会伤害到口腔粘膜。

      2. 由于嗓子炎会减少食欲，所以在吃香蕉时，应控制好食量，避免吃过量，以免负荷太大，加重病情。

      3. 吃香蕉时，最好采用蒸、熬或搅拌的方法来软化果肉，使口腔更容易消化，帮助缓解发炎的嗓子痛。

      4. 如果发现口腔的症状比较严重，需要看医生，也可以使用药物治疗，必要时，让医生给患者开药。

      ## 总结

      嗓子疼的原因是因为发炎引起的咽喉刺激，当病情不重时，可以采用香蕉治疗，但在选择香蕉时应选择新鲜或中熟的，避免吃酸性水果，并且要注意洗净，有必要时，可以咨询医生，让他为患者开药。

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