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哪些人不宜多吃橘子和香蕉(五类人群不宜吃橘子)

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哪些人不宜多吃橘子和香蕉(五类人群不宜吃橘子)

导读：橘子和香蕉都是人们喜欢的水果，但有些人不宜多吃，其中包括糖尿病患者、新生儿及消化不良者等。本文将详细讲述这些人不宜多吃橘子和香蕉的原因及相关条例。

      导读：橘子和香蕉都是人们喜欢的水果，但有些人不宜多吃，其中包括糖尿病患者、新生儿及消化不良者等

      糖尿病患者：糖尿病患者应该尽量减少或避免吃含有浓缩糖的水果，比如橘子和香蕉，因为这些水果富含糖分，一口就会把糖分量达到很高，而这些糖分一旦被吸收之后便会使血糖升高，这对糖尿病患者来说是很不利的，也会影响到控制血糖的药物的作用，所以糖尿病患者不应该多吃橘子和香蕉，如果有这样的需求可以考虑改吃其他的低糖水果。

      新生儿：新生儿的消化系统处于开发阶段，不能很好地消化含有糖分较多的水果，更不能消化橘子和香蕉了。即使橘子和香蕉是新生儿出生后最常吃的水果，但家长仍然需要更加小心，根据新生儿的年龄适当削减糖分，选择更口味淡一点的水果，才能保证新生儿的消化道的健康发育。

      消化不良者：消化不良者要尽量避免食用高糖水果。因为消化不良者的消化系统无法有效消化和吸收食物中的糖分，这会对消化不良者造成很大伤害，同时也会增加他们患病的风险与症状。所以在解决消化不良问题时，应该尽量避免食用高糖水果，如橘子和香蕉。

      上述三类人群，都不宜多食用橘子和香蕉，有关条例也是：

      1. 糖尿病患者应尽量减少或避免吃含有浓缩糖的水果；

      2. 新生儿的父母应根据年龄适当削减水果的糖分，选择口味淡一点的；

      3. 消化不良者应尽量避免食用高糖水果。

      总结：

      以上是有关不宜多吃橘子和香蕉的情况介绍，对于糖尿病患者、新生儿及消化不良者，都不宜多食用橘子和香蕉，且有关条例也都有所提到，家长们在让孩子们摄取食物时也需要注意这些条例，确保孩子们健康成长。

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