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在孕期哪些食物不能吃香蕉(在孕期哪些食物不能吃香蕉和苹果)

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在孕期哪些食物不能吃香蕉(在孕期哪些食物不能吃香蕉和苹果)

导读：当母亲怀孕时，要特别注意饮食，以确保营养均衡。其中香蕉是怀孕妇女的常备水果之一，但也应注意不能过量食用，因为病毒感染、膳食紊乱等原因，在孕期不能吃香蕉的情况也是存在的。

      导读：当母亲怀孕时，要特别注意饮食，以确保营养均衡

      一、孕妇感染病毒时不能吃香蕉

      病毒感染是孕期常见疾病，如肠病毒（腹泻、呕吐）、流感病毒、支气管炎病毒，都会使人出现腹泻症状，此时禁止服用香蕉。因为香蕉有益于肠胃功能的作用，会加重腹泻，而且容易诱发进一步的腹泻状态。

      二、膳食紊乱时不能吃香蕉

      孕妇在怀孕初期，可能会出现情绪不稳定、腹泻、恶心、食欲不振等情况，这种情况被称为“孕吐”，这时候严禁食用香蕉，因为香蕉是热量较高的水果，肠胃灼热及膳食不平衡，会加剧孕吐症状，而香蕉皮及种子中含有大量的纤维，也会使肠胃负担增加而引发恶心及呕吐的症状。

      三、营养性缺乏时不能吃香蕉

      孕妇期间，体内维生素和其他微量元素的需求量较以前增加，为了缓解其他食物的营养不足，可以增加香蕉的摄入量。但营养不良的孕妇，若一时过量食用香蕉，会使其体内维生素紊乱，从而影响胎儿的正常发育，因此在营养性缺乏时，也应避免过量食用香蕉。

      总结：明确了在孕期不能吃香蕉的情况：1.孕妇感染病毒时，2.膳食紊乱时，3.营养性缺乏时。由此可见，孕期吃香蕉要注意适度；如有病毒感染或者膳食紊乱时，则不得食用香蕉，而应根据医生开出的处方进行服用；营养性缺乏时，如果单纯以香蕉代替其他营养食物，也会造成营养不良，因此也应避免食用香蕉。

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