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在家如何给宝宝做香蕉辅食(在家如何给宝宝做香蕉辅食呢)

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在家如何给宝宝做香蕉辅食(在家如何给宝宝做香蕉辅食呢)

导读：给孩子准备健康又美味的香蕉辅食是一件很重要的事情，但很多家长却苦恼不知道如何为孩子准备香蕉辅食，其实只要遵循几条原则，在家就可以给宝宝做香蕉辅食。

      导读：给孩子准备健康又美味的香蕉辅食是一件很重要的事情但很多家长却苦恼不知道如何

      准备香蕉辅食的原则：

      第一，宝宝的香蕉辅食应以新鲜的香蕉为主，放心、干净的香蕉用来做香蕉辅食，最好使用绿香蕉和黄香蕉，禁止使用未成熟的香蕉，因为未成熟香蕉不易消化，会影响消化道，造成消化不良的症状。

      第二，新鲜的香蕉洗净后可以切片或者整个放入食物盒中，比较方便。宝宝较大时可把香蕉切丝或者压成泥状供孩子食用，还可以做成蒸香蕉、果酱香蕉等，而蒸香蕉加芒果，还能作为宝宝的一种安全的甜品。

      第三，营养丰富的绿色香蕉可以拌入沙拉，或者放入蔬菜煲、浓汤中一起煮熟，也可以用宝宝喜欢的食材来为孩子烹制“好吃又营养”的菜肴，比如鸡蛋香蕉拌饭、香蕉米粉等。

      第四，宝宝的香蕉菜肴不要加入调味料，尤其是盐和辣椒，宝宝尚不能接受较激烈的调味，所以应该保证香蕉菜肴的原汁原味，以确保宝宝能接受。

      总结：在家给宝宝准备香蕉辅食，最重要的是要确保宝宝食用的香蕉新鲜，选择成熟的绿香蕉和黄香蕉；准备香蕉辅食的方式多种多样，宝宝大了可以做成泥状，或者切片拌饭或沙拉，或是放入蔬菜煲、浓汤一起煮，还可以加入芒果烹制蒸香蕉，作为宝宝的安全甜品；但千万不要加入调味料，特别是盐和辣椒，以确保宝宝食用的食物更加健康安全可口。

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