在家如何给宝宝吃香蕉(在家如何给宝宝吃香蕉片)

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导读：香蕉是宝宝最喜欢的水果之一，它不但富含糖分及维生素，还含有大量人体所必需的微量元素，有助于宝宝健康成长。但是，如何在家给宝宝吃香蕉？下面，就由小编为你介绍在家给宝宝吃香蕉的正确方法及小贴士。



      一、宝宝吃香蕉时间

      1. 宝宝7个月到1岁：一周可以吃2-3次，每次一根；

      2. 宝宝1岁到2岁：一周可以吃4-5次，每次一根；

      3. 宝宝2岁以上：一周可以吃5-6次，每次1-2根。

      二、宝宝吃香蕉的方式

      1. 7个月以下的宝宝：香蕉榨汁，香蕉和果汁混合在一起，先吃糊状，再吃稠状；

      2. 7个月到1岁的宝宝：将香蕉削皮、去核，用刀切成薄片，用勺子逐次吃，并可配上其他食材，如蛋黄、奶水等；

      3. 1岁以上的宝宝：可将香蕉削皮、去核，放入搅拌机，再加入其他果汁或软米，打成泥状，再搭配其他食材就可以吃了，也可以煮成汤，作为菜肴搭配其他食材一起进食；

      4. 不外出的宝宝可以尝试食用新鲜的香蕉，出行前将香蕉洗净，削皮留核，放入密封保鲜盒中，便于随时吃。

      三、注意事项

      1. 香蕉批发存放或摆放时，要保持冰箱冷藏温度，不可长时间存放，防止变质；

      2. 出现发热、腹泻等不适症状时，不宜再食用香蕉；

      3. 宝宝当天食用香蕉建议少，因为香蕉高糖分，吃多容易造成胃部不适；

      4. 宝宝一天食用香蕉总量一般不超过一个，吃的时候止饥不止饱，不宜过多；

      5. 香蕉的果肉及皮均可食用，但是要注意，皮不能放太多，以免造成消化不良；

      6. 给宝宝吃香蕉时，要保持室内空气清洁，室内无烟火气，尽量不要在室外食用，以免污染。

      总结：香蕉对宝宝的营养价值很高，可以补充营养，拓展新口味。为了宝宝的健康，给宝宝吃香蕉时，要注意宝宝的吃香蕉的时间，方式以及注意事项，这样可以有效地提高宝宝的营养摄入水平，也可以改善宝宝的饮食习惯，保障宝宝的健康成长。

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