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哪些人群多吃香蕉片比较好(哪些人群多吃香蕉片比较好减肥)

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哪些人群多吃香蕉片比较好(哪些人群多吃香蕉片比较好减肥)

导读：香蕉片是一种很常见的零食，它有营养，口感也不错，而且也比较便宜。所以，哪些人群吃香蕉片比较好呢？本文将为大家介绍吃香蕉片最适合的人群，以及具体的有关条例。

      导读：香蕉片是一种很常见的零食它有营养口感也不错

      香蕉片其实是十分有营养价值的，它含有丰富的维生素和矿物质，但是它并不是所有人都应该吃的零食，有些人群是对香蕉片没有太大好处，甚至有害身体。

      一般来讲，婴儿不宜吃香蕉片，因为它们拥有薄弱的消化系统，而且没有完全发育出来，因此，婴儿容易消化不良，产生胃部不适或过敏反应，所以，婴儿不应该吃含有大量糖分和添加剂的香蕉片。

      对于幼儿来说，虽然他们拥有更强壮的消化系统，但是因为他们没有完全长大，相对来说，他们也比较容易消化不良或者出现过敏反应，因此，他们也不宜频繁地吃香蕉片。

      而学龄儿童和成年人则不一样，虽然他们消化系统已经完全发育出来，但是，为了保护肠胃的健康，他们也不宜吃含有添加剂的香蕉片，如果要吃，最好选择天然的，没有添加任何化学物质的香蕉片。

      老年人吃香蕉片也是非常不错的，因为香蕉片是一种营养丰富，口感比较好，而且价格也比较便宜的零食，而老年人由于代谢率下降，消化能力差，易出现贫血，因此，正宗的香蕉片对老年人来说是一种很好的补充营养的零食。

      总结：婴儿、幼儿不宜吃香蕉片；学龄儿童和成年人最好选择天然的、没有添加任何化学物质的香蕉片；老年人吃香蕉片可以补充营养，有益身体健康。

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