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喝了酸奶为什么不能吃香蕉(喝了酸奶为什么不能吃香蕉苹果)

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喝了酸奶为什么不能吃香蕉(喝了酸奶为什么不能吃香蕉苹果)

【导读】喝酸奶后不能吃香蕉，是很多人都知道的常识，但是为什么这样呢？本文将详细介绍为什么不能吃香蕉。

      【导读】喝酸奶后不能吃香蕉，是很多人都知道的常识，但是为什么这样呢？本文将详细介绍为什么不能吃香蕉

      其实，如果喝完酸奶后紧接着吃香蕉，会在体内产生大量的酸性物质，最后导致胃酸过量，这样就会造成胃不适甚至胃痛的症状，可能还有胃溃疡的危险。因此，建议喝酸奶后一个小时后再吃香蕉。

      那么，到底什么原因会造成一个小时之后再吃香蕉才比较安全的？

      答案可以分为两个原因：

      第一，酸奶中含有大量的乳酸菌，乳酸菌本身就具有活性，能够在体内产生大量酸性物质，如果紧接着吃香蕉，会使胃酸过量，最后造成胃不适甚至胃痛的症状。

      第二，香蕉是一种碱性食物，其PH值通常在4~5之间，吃下去的时候会产生碱性物质，碱性物质本身不会被立刻排出，而是会在体内积存，如果在酸碱相间的情况下，碱性物质就有可能发生反应，会使胃酸过量，也会引起胃不适。

      因此，如果想在喝酸奶后安全地吃香蕉，最好等到一个小时后再吃，这样才能避免接触到乳酸菌和碱性物质，也能避免出现胃不适的症状。

      总之，喝了酸奶后不能立刻吃香蕉，要等一个小时后才行，这样才能避免胃酸过量的情况，也能避免胃不适的症状产生。

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