【导读】坐月子煮香蕉,不仅可以滋养生活,而且还能补充大量的养分。但是坐月子的待产妈妈们在煮香蕉的时候,要遵循一定的规则,以便更好地吃出香蕉的美味。下面,就跟随小编一起来了解下坐月子煮香蕉有哪些要注意的事项吧。
【煮前准备】煮香蕉前,最重要的就是选择最新鲜的食材。煮香蕉时,香蕉必须是成熟的,用手按开的,香甜的香蕉最佳。此外,还要把香蕉去皮,然后洗净,再用刀片切丁,最后用筛子将水分筛去。
【煮香蕉的方法】
一、油烧法:把香蕉切好的丁放进锅中,加入足够的油,把温度控制在150度,让香蕉丁中的油炸至金黄色,如果想要香蕉更酥脆,可以把温度调高炸出来。
二、水煮法:把香蕉切好的丁放进开水中,煮至香蕉变软即可,煮的越久,香蕉的味道越浓,温度不宜太高,以免锅圈烧伤,也方便拿叉子叉出香蕉丁。
三、微波炉法:把香蕉放进微波炉内,可以加一点水,设置温度和时间,然后锅炸香蕉就可以做出香软可口的香蕉。
【总结】坐月子时煮香蕉,有油烧、水煮、微波炉法。煮香蕉前,要选择最新鲜的食材,香蕉要成熟,去皮,切丁,筛去水分。油烧法温度控制在150度,水煮温度不要太高,微波炉法可以加水,设置合适的时间。要吃出最美味的香蕉,就要把上述步骤按照要求认真执行。
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