喝牛奶了为什么不能吃香蕉(喝牛奶了为什么不能吃香蕉苹果)

电视 • 8小时前 • 问答

导读：饮用牛奶可以补充机体所需营养，香蕉也是一种有益水果，但它们之间并不能搭配吃。下文将就喝了牛奶为什么不能食用香蕉这一问题进行详细阐释，以及吃牛奶和香蕉时应注意的措施等。



      喝了牛奶为什么不能吃香蕉，这是很多人都普遍存在的疑问。其实，喝完牛奶后食用香蕉会影响身体营养的吸收及消化，因为牛奶的营养比香蕉含量高得多，而且牛奶中含有的脂肪和香蕉中的蛋白质无法混合和消化，如果在同一时刻摄入，脂肪会堵塞消化系统，制约身体对香蕉中的营养成分的有效吸收，加之香蕉中的糖分容易形成脂肪而阻碍身体的消化，久而久之会降低免疫力，增加消化系统的负担，出现腹胀、腹泻等不良反应。

      此外，饮用牛奶后再食用香蕉，也会加重身体的负担，因为牛奶中的磷酸蛋白容易与空气中的氧气形成氧化法，而香蕉中的淀粉受分解后，也会分解成酸性物质而影响身体的正常消化，此外，牛奶和香蕉更易引起胃寒，进而影响食欲。

      根据以上相关知识，我们可以明确地说，喝牛奶后的不宜吃香蕉的原因有三：

      1. 牛奶和香蕉的营养成分无法混合和消化；

      2. 饮用牛奶后，空气中的氧气容易形成氧化法；

      3. 吃牛奶和香蕉使胃寒，进而影响食欲。

      然而，如果想要喝牛奶后食用香蕉，应该给自己留出一个小时的时间来吃香蕉，这样才能防止营养成分之间的互相影响，有效地保障身体健康，以适应身体所需营养。

      总结：从以上可以看出，喝了牛奶不能立即食用香蕉，这是因为牛奶的营养比香蕉含量高得多，而且牛奶中含有的脂肪和香蕉中的蛋白质无法混合和消化，如果在同一时刻摄入，脂肪会堵塞消化系统，而香蕉中的糖分容易形成脂肪而阻碍身体的消化，牛奶中的磷酸蛋白也容易与空气中的氧气形成氧化法，还有，吃牛奶和香蕉更易引起胃寒，进而影响食欲。因此，人们应该给自己留出一个小时的时间来吃香蕉，以保障身体健康，满足机体营养需要。

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