导读：很多人担心喝过红糖水后要多长时间才可以吃香蕉，今天就来跟大家聊聊喝完红糖水后如何吃香蕉的技巧。
同样是水果，红糖水和香蕉确实有一定的区别，红糖水中含有糖分，而香蕉中多为脂肪，健康吃香蕉的前提是肠胃正常运转，正常的胃酸分泌，只有在这种情况下，大肠的吸收利用才会更有效率，才会更容易减少一些不良反应，尤其是在喝红糖水之后，胃酸分泌过于旺盛，若此时吃香蕉的话容易出现拉肚子的症状，这就有必要避免或者根据自己的状况适量食用。
这里特别提醒，肠胃敏感者尤其要注意，喝了红糖水后食用香蕉，应当在肠胃完全恢复正常后才能吃，一般来说，喝完红糖水后饮用保温温开水，等水开后喝完，至少需要等待2-3小时，肠胃恢复正常时即可吃香蕉。
而对于平时不病情的人来说，就可以按照自己的习惯和需求来安排时间，比如晚上喝红糖水，第二天早上再吃香蕉，也算是很正常的做法，因为在那一段时间，肠胃状态已经恢复正常，可以正常吃香蕉了。
总结：喝过红糖水后大多数人建议最好先等待2-3小时，让肠胃状态恢复正常，再吃香蕉，肠胃敏感者更应该注意避免在喝过红糖水后马上吃香蕉，等恢复正常之后才能食用香蕉。
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